低糖質

DELPH飯

究極の主夫飯!その名も「DELPH飯」

世の主夫は家族の栄養バランスを考えるだけに留まらず,嫁のダイエットにも考慮したご飯を考える必要が近年必要になってきた(我が家). しかし,手間をかけることにより美味しいいご飯を作っていても趣味の時間などがなくなってしまう.そこで,趣味などの自分の時間を確保するため手軽に作れて,作り置きできるご飯が必要である. 以上のことから,主夫の目指す理想のご飯は下記のポイントを押さえたご飯(DELPH飯:デルフ飯)であると考える. 今回は科学的根拠に基づいた健康なご飯を紹介している本*1をベースとして提案する.
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